Čak 45% odraslih osoba pati od različitih efekata stresa

Statistike pokazuju da je stres postao sastavni deo života i da svaki čovek svakodnevno doživi bar 20 stresnih situacija. Zbog stresa dolazi do gubitka kose, glavobolje, anksioznosti, depresije i nesanice, a sve se to vidi na koži.

75-90% svih poseta doktorima su direktno ili indirektno posledica stresa

Stres ne možemo izmeriti da bismo znali da smo prešli granične vrednosti. Uočavaju se samo njegove razorne posledice. Prvi na udaru je imuni sistem, a onda dolazi do bolesti srca, hipertenzije, dijabetesa i sve se to vidi na gubitku snage i energije.

Kod 43% žena i 33% muškaraca se povećao nivo stresa u poslednjih 5 godina

Istraživanja pokazuju da se žene bolje nose sa tim problemom nego muškarci, ali i da imaju tri puta veće šanse da usled stresa postanu depresivne. Kod žena je takođe veći procenat autoimunih oboljenja i bolesti štitne žlezde, što je direktan uticaj stresa, a sve se to vidi na njihovom raspoloženju.

Svetska zdravstvena organizacija je proglasila stres na radnom mestu svetskom epidemijom

80% zaposlenih oseća veliki stres na poslu, a 25% njih kaže da je posao najveći uzrok. Stres na poslu češće uzrokuje zdravstvene probleme od finansijskih ili porodičnih problema. Stres košta američku industriju preko 300 milijardi dolara godišnje, a sve se to vidi na našem novčaniku.

Stres nas čini "glupim"

Stres inhibira aktivnosti mozga koje su odgovorne za racionalno razmišljanje, koncentraciju i kratkoročnu memoriju. Sami sebe iznenadimo kako ponekad delujemo "veoma glupo", a sve se to vidi baš u stresnim situacijama.